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PILATES SOLO

Por ser considerado um exercício que exige maior esforço do praticante, como resultado haverá melhoras na consciência corporal, ajuste da postura, melhora da respiração, tonificação dos músculos, além de mais equilíbrio e coordenação.

Segunda à sexta-feira

08:00 e 19:30

Observação: 2ª, 4ª e 6ª às 08:00 | 3ª e 5ª às 19:30