Rua Luiz Nichele, n°625 - Umbará - ☏ 41 3563 1753

HIDROGINÁSTICA

     Criada com o objetivo de proporcionar uma atividade com ausência total de impactos, a hidroginástica é uma das grandes atrações a Academia Vivere. O ritmo agradável e descontraído das aulas faz com que a hidroginástica possa ser praticada por jovens, adultos e por aqueles que já chegaram à terceira idade, independentemente do condicionamento físico.
     A hidroginástica desenvolve, principalmente, as resistências cardiorrespiratória e cardiovascular, a flexibilidade e a coordenação motora. O peso do corpo é diminuído em até 90% conforme a altura do praticante, o que elimina os impactos musculares e das articulações, através da massagem proporcionada pela resistência e pressão da água sobre o corpo.